Нередко после антибиотиков необходимо восстановить иммунитет. Вы можете заметить, что кровь из пустяковой ранки сочится что-то слишком долго. Возможно, организм испытывает дефицит витамина К, или викасола. Этот витамин необходим для нормального свертывания крови. Он вырабатывается микробами, населяющими наш кишечник. Антибиотики нарушили нормальный состав кишечной флоры, поэтому его нужно срочно восстановить.

Используйте готовые препараты бактерий, био-кефиры и био-йогурты. Но витамин К содержится и в некоторых продуктах. Много его в зеленых частях растений — салате, шпинате; богата витамином К и печень, особенно свиная. Все эти продукты помогут вам быстрее восстановить иммунитет после продолжительного приёма антибиотиков.